Смоленский форум • SmolShopMarket.ru
https://forum.smolshopmarket.ru/

Мстюлька
https://forum.smolshopmarket.ru/viewtopic.php?f=74&t=932		 Страница 1 из 1
Автор:  Кренкен Льготный [ 01 авг 2012, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Мстюлька
Мстюлька - мелкая месть, как правило, не на уровне действий, а на уровне отношений или общения.
Обиды в ответ на «не позвонил и не сделал» (а чего он!). Негатив и расстройства (знаете как обидно?). Холодность и недоверие (теперь я не смогу тебе доверять). Создание и культивирование чувства вины (все из-за тебя!). Споры и возражения (а вот из принципа!). Список можно продолжать бесконечно. Мстюлька в общении - одна из причин ухудшения отношений, перевода их из сотруднических в войнушки.
Что делать, чтобы не было мстюлек?
Хорошая новость: мстим мы чаще всего неосознанно, на автомате - не со зла, а по привычке. Это значит, что мы можем научиться и привыкнуть реагировать по-другому. Как это сделать?
  • Внимательно следите за собой в течение дня, анализируйте свои эмоции.
    Почувствовали обиду, сердитость, злость, готовы сказать резкость? Не спешите. Задайте себе вопрос: какой цели вы хотите добиться? Вы хотите изменить человека, научить его вести себя по отношению к вам по-другому? Но тогда негатив вам только помешает, вам понадобится другой арсенал - терпение, последовательность, мудрость, спокойствие.
  • Продумайте замену своим излюбленным мстюлькам.
    Привыкли обижаться? - А сегодня вместо обидки улыбнитесь. Привыкли говорить резкости и защищаться? - А сегодня вместо это скажите комплимент. Думайте о людях хорошо.
  • Возьмите себе за правило как минимум 10 минут в день думать о людях только хорошее и ничего кроме хорошего.
Интересно, сколько вы продержитесь?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/