Зарегистрирован: 10 фев 2012, 09:31 Сообщений: 1386 Откуда: Славная земля Кривичей
Благодарил (а):169 раз. Поблагодарили:161 раз.
Мстюлька - мелкая месть, как правило, не на уровне действий, а на уровне отношений или общения. Обиды в ответ на «не позвонил и не сделал» (а чего он!). Негатив и расстройства (знаете как обидно?). Холодность и недоверие (теперь я не смогу тебе доверять). Создание и культивирование чувства вины (все из-за тебя!). Споры и возражения (а вот из принципа!). Список можно продолжать бесконечно. Мстюлька в общении - одна из причин ухудшения отношений, перевода их из сотруднических в войнушки. Что делать, чтобы не было мстюлек? Хорошая новость: мстим мы чаще всего неосознанно, на автомате - не со зла, а по привычке. Это значит, что мы можем научиться и привыкнуть реагировать по-другому. Как это сделать?
Внимательно следите за собой в течение дня, анализируйте свои эмоции. Почувствовали обиду, сердитость, злость, готовы сказать резкость? Не спешите. Задайте себе вопрос: какой цели вы хотите добиться? Вы хотите изменить человека, научить его вести себя по отношению к вам по-другому? Но тогда негатив вам только помешает, вам понадобится другой арсенал - терпение, последовательность, мудрость, спокойствие.
Продумайте замену своим излюбленным мстюлькам. Привыкли обижаться? - А сегодня вместо обидки улыбнитесь. Привыкли говорить резкости и защищаться? - А сегодня вместо это скажите комплимент. Думайте о людях хорошо.
Возьмите себе за правило как минимум 10 минут в день думать о людях только хорошее и ничего кроме хорошего.
Интересно, сколько вы продержитесь?
_________________ Когда от кризиса идей Находишь истину в стакане, Подумай, станешь ли умней, Наутро писая мозгами?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Вход 
Регистрация
Главная
